💡【歯学部生必見】テスト前にやってはいけない３つのこと歯学部予備校がお伝えします

国試・進級試験で点が伸びる勉強法も歯学部予備校が解説

✅ テスト前こそ「逆効果な勉強法」に注意

歯学部のテスト前は、「とにかく全部覚えなきゃ」と焦りやすい時期です。しかし、実はテスト前にやってはいけないことを知らずに行動してしまうと、勉強効率が大幅に下がることも。この記事では、歯学部生がテスト前に避けるべき３つの行動と、国試・進級試験にもつながる正しい勉強法を解説します。

❌１．徹夜で詰め込み勉強をする（記憶が定着しない）

テスト前に最もやりがちな失敗が「徹夜」。一見、時間を稼げるように見えますが、睡眠不足は記憶の定着を妨げるため、暗記中心の歯学部科目（解剖・薬理・生理など）には逆効果です。

• 睡眠中に記憶が整理・強化されるため、寝ない＝記憶が定着しない

• 試験本番で集中力が切れ、ケアレスミスが増える

📌 対策：前日は夜遅くまで詰め込むのではなく、６時間以上の睡眠をとり、早朝復習型に切り替えるのがおすすめ。「短時間×高集中」でメリハリをつける方が得点率は上がります。

❌２．友人と「不安共有」をする（焦りと比較で集中力が落ちる）

テスト前にありがちな「みんなできてないよね？」という会話。実はこれ、不安を増幅させるだけで逆効果です。

• なぐさめあう会話は危険

• 他人と比較して焦る

• 自信を失ってペースが乱れる

• 集中力が落ちる

📌 対策：テスト前は「一人で確認する時間」を増やし、他人の状況を気にしないこと。どうしても話すなら、「ここはこう覚えよう！」など前向きな話題だけに。

❌３．ノートを最初から見直す（“全部やらなきゃ病”）

「時間がある限り全部見直したい！」という気持ちは分かります。しかし、テスト前にノートを最初から見返すのは非効率の代表例です。

• 全範囲を浅く見るだけで終わる

• 重要ポイントを見逃す

• 「やった気」だけで終わる

📌 対策：テスト前は「出題頻度」「自分の苦手」を軸に優先順位をつけること。たとえば、

• 過去問で毎年出る部分だけをピックアップ

• 自分の「弱点ノート」や「赤シート暗記リスト」だけを見直すなど、出題予測型の勉強にシフトしましょう。

💡まとめ：テスト前は「やらないこと」を決める勇気を

歯学部の試験では、範囲が広いため「全て完璧に」は不可能です。だからこそ、“やらないこと”を決める勇気が合格の鍵。限られた時間で「点が取れる勉強法」を実践することが、進級・国試突破につながります。

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